.
1496

Можно ли беременным загорать на солнце

Приближается летний сезон и не смотря на свое положение, так хочется ощутить все прелести летнего отдыха… Но вы не знаете, можно ли беременным загорать на солнце, а главное как это может отразиться на ребенке…

Можно или нет беременным женщинам загорать на солнце

Все женщины, ожидая ребёнка, боятся навредить его здоровью, поэтому они уверены, на вопрос можно ли беременным загорать, существует только отрицательный ответ.

А вот медики утверждают:  умеренное пребывание на солнце при нормальном протекании беременности может принести только пользу будущей маме и её ребёнку. Под действием солнечных лучей в организме женщины начинает вырабатываться витамин D, который, в свою очередь, стимулирует процесс усвоения кальция. У многих женщин в период беременности начинают тускнеть и выпадать волосы, слоиться ногти и портиться зубы, это является красноречивым признаком нехватки в организме витамина D и кальция. Следует также учитывать, что скелет малыша формируется именно на ранних стадиях беременности, и кроме этого, на этапе внутриутробного развития происходит закладка будущих зубов малыша. Поэтому будущая мама должна чаще получать целебные солнечные ванны.

Сколько времени беременная может загорать на солнце

Вместе с тем беременные женщины должны помнить: загорая на солнце, необходимо строго соблюдать меры предосторожности. Нужно защищать себя от излишне интенсивных солнечных лучей, если на теле начали появляться пигментные пятна. Нельзя перегреваться – слишком высокая температура внутренних органов беременной передаётся ребёнку. В отличие от взрослого человека плод, который находится в материнской утробе, ещё не имеет сформированных потовых желез и не может регулировать температуру собственного тела. Результатом перегрева может стать нарушение мозговой деятельности младенца.

Вдобавок из-за длительного нахождения на солнце у женщины появляется обильное потоотделение, а это при несвоевременном восстановлении водного баланса может привести к обезвоживанию организма.

Из этого следует, что загорать беременным всё же можно и нужно, но только в тени, недолго и в определённые часы, когда температура воздуха не слишком высокая.

Источник статьи: Можно ли беременным загорать на солнце сайт — http://mamapluspapa.ru

КОНТАКТЫ | КАРТА САЙТА | | ИНФОРМАЦИЯ

WordPress: 13.25MB | MySQL:50 | 0,282sec