.
1202

Курсы для беременных (платные и бесплатные: Какие выбрать?)

платные и бесплатные курсы для беременныхКурсы для беременных оказывают благотворное воздействие на психо-эмоциональное и физическое состояние будущей мамы, а следовательно благоприятно влияют на внутриутробное развитие ребенка. В настоящее время большинство женщин посещают различные курсы, школы для молодых мам на которых узнают для себя много нового, а также помогают, под присмотром специалистов, подготовить свое тело к предстоящим родам. Практически во всех провинциальных городах школа молодой мамы присутствует при роддоме или женской консультации и является бесплатной. В мегаполисах же имеется достаточно большое «предложение» на прохождение таких курсов, правда и стоит не малых денег. Далее мы расскажем: какие существуют виды (платных и бесплатных) курсов.

  • Государственные, при женских консультациях и при роддомах (бесплатные): занятия разбиты на блоки по тематикам, где вам примерно за две недели расскажут всё от зачатия до родов. Посещать их предлагают в 3-4 триместре, хотя первые лекции желательно бы послушать ещё в самом начале беременности, так как они касаются питания и режима будущей мамы, а иногда и зачатия.
  • Занятия узкой направленности (чаще платные), которые длятся около часа и могут посещаться вами хоть всю беременность. Это может быть фитнес в зале или бассейне, танцы, релаксация, беседы с различными специалистами, арт-терапия, практика дыхательных упражнений, и многое другое.
  • Комплексные занятия, продолжительностью каждое около 3 часов по 1-3 раза в неделю (только платные). Данные курсы могут отличаться в зависимости от методики, но чаще всего включают в себя час фитнеса в зале или бассейне, час дыхательных упражнений и час лекций. Стоит добавить, что дыхательные упражнения могут заканчиваться короткой релаксацией, а для кого-то сном. Помимо этого происходят встречи со всевозможными специалистами, которые расскажут о беременности, родах и о детях не понаслышке. На некоторых курсах проводится арт-терапия, где посредством рисования вы одновременно выявите свои страхи и научитесь с ними бороться. Занятия ведут только специалисты соответствующего профиля, которые обязательно отслеживают ваше состояние как до, так и вовремя упражнений.

Все эти курсы по-своему полезны и эффективны.

Источник статьи  Курсы для беременных  — сайт: wonder-kids.ru

КОНТАКТЫ | КАРТА САЙТА | | ИНФОРМАЦИЯ

WordPress: 13.26MB | MySQL:49 | 0,290sec